Öregedésgátló zöldségek listája

Népszerű cikkek ebben a szakaszban: Az öregedés elleni küzdelem problémája talán az egyik legfontosabb az egész emberiség életében. Megoldásának keresése tükröződik a legújabb tudományos kutatásban és fejlesztésben, valamint a népszerű népmesékben és legendákban. Végül is mindenki fiatal akar lenni. És senki sem akar megöregedni.

Egyél minél több zöld zöldségfélét, megmutatjuk, melyek a legjobbak! Szépség és vitalitás Tudtad, hogy a zöldségek kevesebb, mint 50 kalóriát tartalmaznak?

Ezért ajánlunk neked többek között mi is annyi fantasztikus salireceptet, hiszen a zöldségek a fogyókúrázók legjobb barátai. Ezen kívül napi hét adag zöldség elfogyasztása hatalmas mértékben csökkenti a bármilyen okból bekövetkező megbetegedés vagy halálozás kockázatát is, ami azért nem utolsó szempont.

A klorofill kiemelkedően oxigéndús összetevő, ami segít megelőzni a rák számos fajtáját, valamint a szív- és érrendszeri problémákkal szemben is hatásos. A régi kedvencek De nézzük csak, pontosan milyen zöldségekről is beszélünk!

Itt vannak mindjárt a nagy klasszikusok, amik valószínűleg mindannyiunk konyhájában megtalálhatóak, de néha nem árt, ha emlékeztetjük magunkat, milyen csodaszereket rejtegetünk. Ilyen például a brokkoli, ami az egyik legremekebb rostforrás, de gazdag antioxidánsokban és vitaminokban is, valamint béltisztító és vírusölő öregedésgátló zöldségek listája.

A káposzta csökkenti a koleszterinszintet, méregtelenítő hatású, és szintén számos vitamint tartalmaz, míg a híres spenót magas vastartalmú, szabályozza a vérnyomást, erősíti az immunrendszert és a csontokat.

A csalán szintén a méregtelenítésben lehet a társunk, ezen kívül pedig gyulladáscsökkentő, és rengeteg C-vitamint és vasat tartalmaz. A spárga a veseműködés serkentésében játszik szerepet, valamint jelentős foszfor- kálium- folsav- és C-vitamin forrás.

Az új csapat A öregedésgátló zöldségek listája kívül vannak kevésbé ismert, de annál hatékonyabb zöldségek is — ideje, hogy te is bespájzolj belőlük!

A spirulina alga például, bármilyen furcsának is hangzik elsőre, rendkívül egészséges, mert azon túl, hogy fehérjében gazdag, öregedésgátló és csökkenti a beteg sejtek burjánzását, még a veséknek is védelmet nyújt a gyógyszerek bomlástermékei ellen. De választhatod a vízitormát is, ami megakadályozza a bél- és veseproblémákat, méregtelenítő, salaktalanító és vértisztító, valamint a vesekövek kialakulása is megelőzhető a segítségével és persze vitaminokban és antioxidánsokban gazdag.

A pitypang vagy gyermekláncfű pedig jótékonyan hat a máj és az emésztőrendszer működésére, de eredményesen kezelhetsz vele ízületi problémákat, a vese és az epehólyag megbetegedéseit, lázat, hasmenést és szívritmuszavart is. Mindkét utóbbi növényt elkészítheted levesnek, salátának vagy főzeléknek, a gyermekláncfűből pedig tea, méz, sőt pálinka is nyerhető.

VESZ 5 PUNKOT HÉTEN EZEN ALATT! - Nincs diéta Nincs mozgás-fogyás ital

Fotó: Profimedia — Red Dot.