Öregedésgátló vitamin a bőr számára

Száraz bőr vagy pattanás? TOP 8 vitamin a gyönyörű bőrért 5.

Száraz bőr vagy pattanás? TOP 8 vitamin a gyönyörű bőrért

Lehet, hogy hiányoznak azok a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nagy hatással vannak a megjelenésére. Ha a bőr kellően táplált, annál szebb és ragyogóbb lesz.

Tehát ha igazán szép bőrt szeretne kapni, ma biobanque suisse anti aging néhány kulcsfontosságú vitamint, amelyeket hozzá kell adnia a kozmetikai kezeléshez. A vitaminok nyomelemek, amelyekre szervezetünknek szüksége van a megfelelő működéshez. Tehát több mint logikus, hogy a megfelelő vitaminok bevitele valóban nagy hatással lehet a bőrre és az ember általános megjelenésére. A vitaminok hatását csak száz éve ismerjük A vitaminok mindig előnyösek voltak az emberi szervezet számára, de ezt nem mindig tudták.

Az as évekig senki sem tudta, hogy létezik ilyen.

5 elengedhetetlen vitamin a bőr fiatalságáért!

Ekkor jött Casimir Funk lengyel biokémikus, aki tanulmányozta a beriberi -betegséget, és rájött, hogy minden beteg, a B1 -vitamin vagy tiamin hiányában szenved. Casimir maga alkotta meg ezt a kifejezést: Miután felismerte, hogy ezek a tápanyagok nélkülözhetetlenek az emberi funkciókhoz, a "vitális aminok" nevet választotta, mivel a vitális név gyökere a "vita" szóból származik, ami latinul "életet" jelent.

Több mint öregedésgátló vitamin a bőr számára évvel később, amikor megpróbáljuk kitalálni, hogy egyes vitamin valójában mit ad, és melyek a legjobbak számunkra, még mindig nagyon elveszettnek érezhetjük magunkat ezek között a betűk között. Hogyan is van ez? Ha arról dönt, hogy melyiket pótolja az étrendjéhez, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel.

Mindegyikük a legjobb információkat adja. De ha különbséget akar tenni a C -vitamin szérum és a magas A -vitamin tartalmú retinolos krém között, mindegyik előnyeinek ismerete segíthet eldönteni, hogy mi lesz a legjobb választás a bőrének.

Hogyan álljon a vitaminokhoz - tabletták és étkezés vagy bőrre való alkalmazás? Sok vitamin esetében választhatja, hogy táplálékkiegészítőn vagy táplálékon keresztül veszi -e be, azaz belsőleg vagy közvetlenül a bőrre. Melyik út a jobb?

• Egy öregedésgátló tabletta?
• Őrizze meg fiatalságát és egészségét a gyümölcsös ízű, extra magas dózisú Nutriversum Collagen liquid italokkal!
• A rutinod legfontosabb lépése.
• Anti aging testápoló krém recept

Bár a helyi alkalmazás szinte azonnal hat, és közvetlenül érinti a bőrt, a belsőleg alkalmazott vitamin hatással van az egész test egészségére. Ahelyett, hogy a C - vitamint csak a bőr szívná magába, ha elfogyasztja, elterjed az egész testben, ahol csak szüksége van rá. Bár a vitamin belső bevitele nem okoz azonnali változást a bőr megjelenésében, hosszú távon minden bizonnyal javítja egészségi állapotát és bőrét. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy a külső alkalmazás rossz.

Ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy bőrét táplálja.

Vitaminok a ragyogó bőrért

De amikor az egész test egészségéről van szó, válassza a tabletták lenyelését vagy a kiegyensúlyozott étrendet.

Vitamin C A létező leghíresebb vitamin.

• A drogériák polcait elöntő rengeteg kozmetikum között az ember hajlamos arról megfeledkezni, hogy az öregedést elsősorban belülről lehet lelassítani, magyarán táplálkozással.
• Hozzászólás Bizonyára mindenki ismeri a bőr védelméért unásig ismételt fázisokat: az erős napfény kerülése, a hidratáció, a dohányzás mellőzése és az egészséges táplálkozás.
• A legjobb a mély ráncok számára : LilyAna Naturals Retinol krém Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg az Amazon legjobb öregedésgátló krémjeiről, szérumairól, hidratálóiról és még sok másról, ezer-ezer vélemény szerint.
• Svájci pénzpiaci anti aging

A C -vitamin két nagyszerű dolgot tesz a bőréért: megvédi az UV sugárzástól és elősegíti a kollagén szintézisét. Sajnos ez nem jelenti azt, hogy csak narancsot kell ennie, és abbahagyhatja a fényvédő használatát.

Az UV -sugárzás elleni teljes védelemhez továbbra is szüksége van fényvédőre. A C -vitamin viszont segíthet a napsugárzás okozta károsodások helyreállításában és egy újabb védőréteg létehozásában.

5 öregedésgátló táplálékkiegészítő, ami tényleg használ

Ami a kollagént illeti, a C-vitamin nagyon fontos szerepet játszik. A kollagén olyan anyag, amely feszessé és rugalmassá teszi bőrét.

Ahogy az ember öregszik, a kollagén termelés természetesen csökken, és ezzel együtt bőrünk feszessége is. Mivel a C-vitamin elősegíti a kollagén termelést, ez azt jelenti, hogy a bőr szilárd és feszes marad.

A C -vitamin legjobban akkor működik, ha elfogyasztják. Szinte mindenféle gyümölcsből és zöldségből kinyerhető - például öregedésgátló vitamin a bőr számára, cseresznyéből, áfonyából, málnából, brokkoliból és leveles zöldségekből, amelyek különösen magas tartalommal rendelkeznek ebből a vitaminból. A C -vitamint étrend kiegészítőként is szedheti, de inkább táplálékkal történő bevitelét részesítse előnyben. Ezen kívül ugyanis minden rostot, tápanyagot és egyéb finomságot megkaphat, amit a gyümölcs- és zöldségdarabok kínálnak.

A 19 legjobb öregedésgátló termék az Amazon-on - beleértve a 29 dolláros „Arcemelőt egy korsóban”

Vitamin D Manapság sok szó esik a D -vitaminról. A tablettákon vagy ételeken kívül abban különbözik a többi vitamintól, hogy természetes módon állítjuk elő, amikor bőrünket kitesszük a napsugárzásnak.

Miért ne üljünk le a napra tehát, öregedésgátló vitamin a bőr számára nyerjünk vitaminokat a legegyszerűbb módon? Sajnos ez nem ilyen egyszerű.

1. One moment, please
2. A legjobb C-vitamin szérumok a bőr számára (aszkorbinsav)
3. A 3 legerősebb öregedésgátló vitamin - Szépség és divat | Femina
4. 5 öregedésgátló táplálékkiegészítő, ami tényleg használ | Well&fit
5. Nonique ránctalanító szemránckrém

Mindannyian jól tudjuk, hogy a napsugarak káros UV -sugárzással is járnak, ami megégetheti a bőrt, hozzájárulva a ráncok és akár a rák kialakulásához.

Kimutatták azonban, hogy a D -vitamin segít csökkenteni a bőrbetegségeket, például az aknét, a rosaceát és az atópiás dermatitist. Ez tehát probléma - egyrészt a nap létfontosságú vitaminnal látja el a bőrt, másrészt nagy kárt okoz neki.

Akkor hogyan szerezheti meg ezt a D -t? Mivel a D -vitamin fontos a bőr és az egész test egészségéhez, a legjobb, ha kiegészítők formájában szedjük. Tisztességes adaghoz juthat olyan ételekből is, mint a lazac, a tonhal és a szardínia, de ha nem rajong a halakért, a táplálékkiegészítők a legjobb választás.

Természetesen töltsön időt a napsütésen is, de próbálja meg védeni magát fényvédővel, és kerülje a közvetlen napfényt dél körül.